純粹Pure Space心靈空間

【能量舞靜心1日營】Energy Dance Meditation Experience (1 Day)

“你知道我們的身體從不撒謊嗎？ "

長久不斷在心底埋藏的緊張壓力悲傷苦楚，其實你的身體都知道，即使你已經忽略忘記了。

隨著時間它如實顯現在身體上、想要藉由"身體的不適"來引導你、傳達訊息給你，身體發出的訊息你收到了嗎？

還在以為生病是來折磨人的小惡魔呢？

如何聽懂這些訊息並保持覺察呢？

歡迎來一趟心靈之旅！放下一切，單純享受遇見真實自我的時光。”

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【能量舞靜心】

-體驗以舞蹈為媒介、充滿樂趣的方式來釋放沉重緊繃的情緒，為身體充電

-學習享受並擁抱你是那麼地獨一無二

-重新與你的心連接、和"高我"連結

-體驗如何透過舞動與他人產生連結與溝通

-提升對自己的內在或周圍的能量流動的覺知力

-探索一種截然不同的動態靜心

PS. 全程英語引導，有中文口譯

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在 Paritosh 老師帶領的能量舞靜心工作坊中:

你不會學習任何類型的舞蹈

你只需要允許身體找到它自然的韻律與舞動

你會被鼓勵，在玩耍與新的舞動中，發現身體的喜悅與力量

你會發現到一起玩樂、跳舞的美好能量

你會有足夠的空間，用前所未有的方式在舞動中玩耍與嘗試

你會發現自由舞蹈讓我們更容易從壓力或悲傷中釋放出來、重新得到自由

不需要與別人比較、競爭，沒有必須達成的目標或是練習動方式，沒有對錯之分

你可以看見舞蹈的力量，並且感覺自己也充滿力量、找回蓬勃的生命力

透過不同曲風與韻律的音樂，不同情緒都能被展現出來

你有機會用非言語、不受頭腦介入的方式與他人連結

我們會一起靜心，以整合當晚在舞蹈過程中所經驗的一切

我們會圍圈分享，藉以幫助彼此看見每個人的經驗可以多麼不同、獨一無二

我們使用彩虹卡，讓大家可以將一段支持性的訊息帶回生命旅程中

我們也用聲音連結彼此並讓身心靈達到和諧

Paritosh老師 在工作坊中是引導、協助的角色，為所有人打造一個安全、友善的場域， 給出空間，讓每個人都能呈現真實的自己。每次活動通常會有暖身、自由舞蹈、靜心冥想，再以一段舞蹈共同慶賀生命或與他人連結。最後則以分享、吟唱及彩虹卡作結。

挑選的音樂是依照五韻舞(由Gabrielle Roth 所創)的方式，讓舞蹈可以如海浪般發生，從一開始的緩慢流動、逐步加快節奏，然後再度放慢成為靜止，最後在頌缽或療癒音樂中靜心。

這種舞蹈形式可以喚醒、活動我們內在的不同特質，讓我們更為完整與平衡。

【能量舞靜心1日營】 Energy Dance Meditation Experience (1 Day)

【日期】: 2022/04/02(六)

【時間】: 上午10:00~下午5:00

【費用】: NT$1200

【線上報名表單】: https://forms.gle/hFSKtLuDgrD2nHjg6

【地點】: 純粹pure space心靈空間 02-2395-2205

--台北市中正區重慶南路二段59號10樓之2

--捷運: 中正紀念堂站2號出口，走左後方黃色圍欄至南海路方向。