10440801_474162152764558_6548885991099029009_n  
 
安乃文 自然療法 v.s 為你閱讀 讀書會

十月導讀：不思考的練習 (究竟出版)

思考~尤其是負面思考
是失敗主要的原因
然而我們卻無法要求自己停止思考
本書主要是透過日本僧侶~小池龍之介的分享
將意識集中在“眼、耳、鼻、舌、身”
練習澄澈五感
學習如何用正確的思考,更自在的覺察掌握思考的流
我們一起練習從「呼吸、嗅覺、笑、計畫、料理、
購物、休息、睡眠」
回到身心的安頓


自然療法：香氛按摩脈輪呼吸法

使用安乃文特調的「七輪平衡精油乳液」擦在脈輪上，
先輕柔的為自己釋放按摩，再透過脈輪呼吸法讓自己
緩慢回到自我的中心……


活動日期: 104 / 10 / 14 (三) 19 : 00 ~ 21 : 30

費用: 每人300元

報名專線: 02- 2395- 2205 純粹心靈瑜珈空間

地點:台北市中正區重慶南路二段59號10F-2(中正紀念堂2出口)
 

純粹Pure Space 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()