我們總說世界上最後只有自己
這是一種單獨而不孤獨的練習
然而從外面的紛亂要與內在寧靜的自己碰面
每個人都有許多不同的方式
影子就是你外在映照的世界
透過每天外面的發生
看著自己的內在世界
利用短短的一個夜晚
進行自己身與心的覺察
乃文老師也將分享年初的閉關心境
【2017全新版~身心‧安頓 導讀分享會】
主題：你就是你的影子
人的生命是自由也是限制
如果你發現自己好像自由自在
可能是因為你還沒有發現鳥籠的邊界
如果你一直覺得處處受限
可能是因為你到處碰撞從來沒有安靜下來
你是影子,影子是你
我們一生離不開影子的牽絆
卻可以透過影子呈現我們的無限可能
不要害怕影子跟隨著你
他也是你最好的陪伴者
保持身心更多的覺察吧
你的身體在說話
你的心也是
外在所映照出來的就是你現在所呈現的樣子
美醜可以是你，胖瘦可以是你，卻不是唯一的你
需要修正的不是外面的影子，是內在的真實狀態
陰影是為了映照你的存在，不是為了讓你感到黑暗
沒有人可以脫離影子，卻可以選擇你希望呈現出來的樣子
＊一起身心覺察練習
當你的世界安靜的時候,正是你的頭腦最吵雜的時刻
讓我們仔細聆聽你的身體說話,靜靜陪伴你的心
帶領人:安乃文 –情緒療法應用師
現任:純粹空間創辦人之一,擔任心靈輔導工作者
＊Bach花精諮詢應用師(BFRP) ＊「生命十重奏」作者
＊漢聲廣播~揪團來上課「練習愛自己」單元 *資深芳療師
日期時間：106 /2/8 (三) 晚上19:00-21:30
費用:每人300元
報名專線：2395-2205 純粹心靈瑜珈空間
線上報名: https://goo.gl/forms/mI3xlmoe3zWImP652
活動地點：台北市重慶南路二段59號10樓之2
(中正紀念堂2出口往南海路6分鐘)
【回到純粹.與愛相會】週四講座之夜 (4)
