純粹Pure Space心靈空間

每當我們一覺睡醒眼睛睜開時，所聽、所看、所聞、所嚐、所觸碰到的感受都會帶來情緒上的波動，情緒平穩愉悅時，內在感受到滿滿的愛與幸福感，每當情緒低落或高漲時，內在容易感受到被不平等的對待，時而擺盪在憤怒與消沉之間。

不論情緒是好是壞，都源自於內在對自己、對生命有一個觀感，在這觀感裡不僅有時間、人、事、物的發生，更延伸出後續無謂的煩憂。

瑜珈心生活—讓我們一起身心覺察~觀看內在的小劇場吧!

愛咪老師將透過每月不同主題，以四週瑜珈心生活來完成練習，每週都將藉由活動、教導帶領來進入瑜珈主題的進程，在心靈安定中舒展肢體至最大化，並從肢體伸展中更鍛煉心智的提升。

頭腦思緒紛飛不斷，我們能做的，是靜下心來覺察觀看。

三月<瑜珈心生活> :觀看內在的小劇場

  
課程帶領: 劉愛咪Amy 心靈瑜珈師 
著:《問候自己，你好嗎?》
在深習心靈成長與瑜珈連結自我的過程中，重新體會到父母與生命對她的厚愛。重新看見在愛情一路走來的跌撞裡，原來是帶領著她去重新認識自己，觸碰並療癒內在總是感到不夠好的失敗，進而真正去認識愛、體驗愛、重新擁有愛。

課程日期: 每週二 晚上19:00~21:00
3/7 : 行動之參與 + 鍛鍊四肢的強化與柔軟
3/14 : 和諧的情感 + 骨盆與喉嚨的情緒釋放
3/21 : 承擔的智慧 + 核心肌群的鍛鍊與加強
3/28 : 妥協的溝通 + 整合安頓內在空間

費用: 四堂1500元，精緻課程每班招收8名，以完成匯款為完整報名。
(請著運動舒適服裝，可自備瑜珈墊，純粹空間亦備體驗用瑜珈墊)

線上填寫表單&匯款資訊:
https://goo.gl/forms/zv6RAc8L0s67NNZx2

課程單位: 純粹心靈療癒瑜珈空間 02-2395-2205
課程地點: 台北市中正區重慶南路二段59號10樓之2