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每當煩心的事焦慮起來，就難以入睡，一夜好眠

影響到明天上班的精神，

更被大大小小煩憂的壓力影響了情緒甚至是健康的身體....

 

學習如何遏止日復一日的惡性循環
你可以為自己的生活加入不同的大自然元素!
你可以學習讓壓力有所指引!

 

透過色彩與音頻帶來的自我對話
把握8/10週五夜晚Izumi老師夜晚帶來的【colorful x 舒眠音樂體驗】

 

活動內容&線上報名表單:
https://goo.gl/forms/4OhfIXlIqeUMKANg1

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